K sebe nezhno. Kniga o tom, kak tsenit' i berech' sebya | Primachenko Ol'ga

Z czułością do siebie. Książka o tym, jak doceniać siebie i dbać o siebie | Primachenko Olga

K sebe nezhno. Kniga o tom, kak tsenit' i berech' sebya | Primachenko Ol'ga 

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя | Примаченко Ольга

«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.

Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.

«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.
И по телу теплой волной разливается нежность к себе.

Автор: Примаченко Ольга
Возраст: 16+
Страниц: 256 стр
Размер: 177 x 128 x 18 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
ISBN: 9785041920784

„Czułość dla siebie” to książka dla tych, którzy sami siebie wybierają. Dla tych, którzy przez długi czas nie rozumieli i ignorowali swoje pragnienia. Tłumili swoje uczucia. Nie akceptowali swojego ciała. I nigdy nie wiedzieli, jak to jest celebrować swoją wyjątkowość. Ale dziś chcą zostać przyjaciółmi samych siebie.

Czułość dla siebie nie jest wynikiem silnej woli ani złożonej sobie obietnicy, to zawsze droga. Niech ta książka stanie się dla Ciebie przewodnikiem, jeśli jesteś gotowy z życzliwą ciekawością odkryć swoje „nie mogę”, „nie chcę” i „nie chcę” i płynąć nie z prądem, a nie pod prąd – tam, gdzie musisz.

Możesz otworzyć „Czułość dla siebie” na dowolnej stronie i poczuć, jak rozluźniają się Twoje ramiona, łatwiej oddychać, a głowa się oczyszcza.
A czułość dla siebie rozchodzi się po Twoim ciele niczym ciepła fala.

Autorka: Olga Primachenko
Wiek: 16+
Liczba stron: 256
Format: 177 x 128 x 18 mm
Rodzaj okładki: Miękka
ISBN: 9785041920784