Ni Zya

NIE MOZNA Porzuć szkodliwe słabości, zyskaj hart ducha i zostań panem swojego losu | Sinsero Jen

НИ ЗЯ Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы | Синсеро Джен

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга - 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

Автор: Синсеро Джен

Страницы: 304 стр.

Размер: 243 х 168 х 30 мм

Тип обложки: Твердый переплет

ISBN: 978-5-04-119789-6